Ile kalorii ma kostka czekolady?

Ile kalorii ma kostka czekolady mlecznej? To właśnie na to pytanie odpowiemy w naszym artykule.

Słowo to budzi emocje, apetyt, a czasem i wyrzuty sumienia. Każdy z nas ma do niej jakieś stosunki, czy to pełne uwielbienia, czy ukradkowych spojrzeń na półkę ze słodyczami w supermarkecie. Często jednak pojawia się pytanie o kaloryczność tego słodkiego przysmaku. Ile kalorii ma kostka czekolady mlecznej? To właśnie na to pytanie odpowiemy w naszym artykule.

Składniki decydują o kaloryczności czekolady mlecznej

Ten popularny deser wytwarzany jest z kakao, masła kakaowego, mleka w proszku oraz cukru. Proporcje tych składników mają kluczowe znaczenie dla ostatecznej kaloryczności produktu. Im więcej kakao i mniej cukru, tym tabliczka czekolady w kostkach ma niższą wartość energetyczną. Z kolei dodatek mleka w proszku zwiększa wartość energetyczną, czyniąc wyrób w wersji mlecznej lub białej słodszą i bardziej kaloryczną niż jej gorzką siostrę.

Ile więc kalorii ma kostka czekolady?

Odpowiedź na pytanie o kaloryczność nie jest prosta, ponieważ zależy ona od wielu czynników, w tym od receptury producenta. Zazwyczaj 10 g, czyli kostka czekolady mlecznej ma od 50 do 60 kcal. Warto jednak pamiętać, że te liczby mogą się różnić w zależności od marki i składników użytych do produkcji. Dlatego zawsze warto rzucić okiem na etykietę, aby mieć pełną świadomość tego, co trafia do naszego organizmu.

Jednak ten deser występuje w wielu odsłonach: mlecznej, gorzkiej i białej, a każda z nich charakteryzuje się inną kalorycznością. Wartość energetyczną tej pierwszej już znasz. Jej gorzka wersja, bogatsza w kakao i mniej w cukier, może mieć nieco niższą liczbę na etykiecie. Gorzka kostka czekolady to około 50 kcal. Białej z kolei, to niekiedy nawet 60-70.

Czy kostka czekolady może mieć mniej kalorii?

Na rynku istnieje wiele opcji, które oferują dobry smak i niższe wartości energetyczne w tabelach na etykietach. Przykładowo, produkty Pure&Good w naszym sklepie są słodzone erytrytolem i glikozydami stewiolowymi – te naturalne słodziki w przeciwieństwie do cukru mają zerową kaloryczność. Ile taka kostka czekolady ma kalorii? Jak wyżej wspomnieliśmy, to zależy od rodzaju i dodatków. Mleczna ma dokładnie 41 kcal w 8 g.

Brzmi interesująco? Zapoznaj się z dokładnymi składami na naszej stronie już teraz!